今日は暖かい日でした。最高気温は17度ですって、びっくり。
ここの所だんだんと日が長くなってきて、うっかりすると17時を回ってます。洗濯物を取り込むのに慌てます。
先週は職場で急なお休みの人の代わりに出勤したためか、曜日の感覚が狂ってしまいました。今日も「今日は水曜日だ・・」と何度心のなかで確認したことか。
もう決まったシフトでずっと動いているので、少しの違いで頭も体もまごつきます。下手すると出勤日なのに休みの日と間違えそう。
そんな風に集中力もないのですが、実はなんだか体調も今ひとつ。
熱はないのですが寒気がするのです。
風邪を疑うところですが、自分では風邪とは思えないのです。まぁもう何十年も風邪をひいたことないし、風邪はひかないという根拠のない自信があります。
でもこの突然の寒気は何だろう。花粉のアレルギーと関係ありますか？
熱もないのに寒気っていうのは何か病気のサインだろうか？と調べてみました。
甲状腺機能の低下、更年期障害、糖尿病など出てきましたがそういう病気とは思えない・・。ビタミン不足が原因になることもあるようで、これはもしかしたらと思いました。他には
- ウイルス感染の初期には熱が出る前に悪寒が症状として現れる事がある
- 自律神経が乱れると血行が悪くなり、手足は冷えるが顔はほてる
- 花粉症で寒気や熱っぽさなどの症状が現れることがある
という説明に行き当たりました。
結局は風邪でこれから熱が出るのかもしれませんが、自律神経の乱れというのはあるのかもしれないと自分では思います。最近よく眠れていないし・・確かに熱はないのに顔は赤くなり手先は冷たいです。
花粉症でも寒気が起こることがあるようなので、花粉アレルギーによる寒気なのかも。
まぁでもつべこべ言わずに体を温めることだなと思いますので、まずはお風呂で温まろうと思います。葛根湯も飲みます。そして思い切って布団にくるまって寝ることにします。
ということで、今日はここまで失礼します。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
皆様も体調気をつけて。