すっかり春ですね。花も木も、もしかしたら人間も1番やる気の出る時かも知れません。
しかし花粉がひどい。皆さんは大丈夫ですか？
妹は花粉症ではないらしく暖かくなって自転車快適なんて言っていて悔しい。
私も速歩を頑張っていたのですが、アレルギーの薬は飲んでいるにもかかわらず、花粉で目が腫れるようになり呼吸が怪しい、そんな理由で通勤時はともかく、夕方の速歩は今はお休み。
花粉症のランナーの皆さんはどういう対策をするんでしょうか？
その代わり私は部屋で筋トレを始めました。簡単な体操のような運動なので、しているときは何でもないのですが、終わってからもう体中が筋肉痛。
欲を出してもう少し頑張ろうと思ったりして、かえってそれが皮肉な結果になってます。
でも痛くなるということは効いているということだと思って続けています。筋肉がついたかどうかはすぐにはわからないのがちょっとね。でも継続は力なりです！
今友達へのプレゼントで悩んでます。先日「免疫ケア」をくれた友達と4月に会う約束をしたのですが、その時に何かお礼を持っていきたい。
いつも会う時にほんの少しだけどお土産的にあげたりもらったりをしています。たいていはお菓子とかご飯のお供的なお腹に入るもの。
相手の負担になるような高価なものも困るから、高級チョコレートなら2粒とか遠出した時に買った珍しい物とかです。
それも毎回会うたびにやりとりしているわけではなく、気の向いた時だけのほんの気持ち程度のもの。
でも今回は何にしようかな？といつもよりも真剣に考えてます。
お菓子なら日持ちがして、持って帰るのに重くないものがいいですよね。あとはお茶系とかジャムとか・・会う前にデパ地下でも行ってみようか。
また代わり映えしないものになりそうだな。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
今日も一日お疲れ様でした。