昨夜の月は大きくて素晴らしくキレイでした。
この月の写真を撮ってみたのですが、うまくいきませんでした。
皆さんのブログを拝見していると上手に撮れたキレイな月の写真をアップしている方がたくさんいらっしゃるのですが、スマホなどではなく高性能のカメラで撮られているのでしょうか？
私のスマホは確かにカメラ機能はあまり高性能ではないようなのですが、どこがどれだけ違うのかなぁと思ったりしました。何か技があるのかな？と。
私もキレイに月を撮りたいな。でもこんな写真でも光輝いているのはわかるかと（笑）。
さて、だいぶ寒くなってきて、朝起きると室温はついに10度を下回っていました。数日前までは15度あったので、急に冷えてきました。
だいぶ前のことですが、健康診断で血圧が高いと結果が出た時、病院の先生から朝は特に注意するように言われました。寝ているときも暖房をつけて寝室を15度くらいに保つこと、リビングにはタイマーを使って先に暖めておくことなどアドバイスされました。
でも・・そのように3ヶ月実践してみたのですが、電気代がものすごくなってしまって。一人暮らしですからとっても不経済。なので今はしていません。
数年前から降圧剤を飲むようになって今は安定しているし、朝起きたらもう着込むだけ着込み、帽子も被ってリビングへ降ります。
でも寝室の温度が早朝10度を下回っていたので、いよいよ気をつけようと思いました。夜中トイレ行くとき（必ず1度は目が覚めちゃう）などは要注意ですね。
少しヒヤッとしてもすぐだから大丈夫と思ってパジャマだけでトイレに行きますが、きっとグ〜ンと血圧は上がっているのだと思う。トイレで倒れて死んでたなんてちょっと嫌だし気をつけます。
でも晴れた日には日中カーテンを開けておくと太陽の光が燦々と入って室内が暖まるので助かります。冬はやっぱり太陽の光、熱って嬉しいですよね。
冬が寒いのは当たり前だから、この寒さとも上手に付き合っていかないと。太陽がでている昼間は散歩や日向ぼっこも気持ち良いですね。
最後まで読んでくださってありがとうございます。